Febre não é doença: Entenda o que ela significa e como lidar com ela

A febre é um sintoma comum que pode indicar a presença de uma infecção ou doença no corpo. Apesar de ser vista por muitas pessoas como algo negativo, a febre é, na verdade, uma resposta do sistema imunológico para combater invasores estranhos.

O que é a febre?

A febre é uma resposta do organismo a uma infecção ou inflamação. Um sintoma comum que pode ocorrer em várias condições de saúde. A temperatura corporal normal varia entre 36 e 37 graus Celsius, e quando o corpo está enfrentando algum tipo de problema, a temperatura aumenta, resultando na febre.

Causas comuns da febre

• Infecções virais, como resfriados, gripes e infecções do trato respiratório;
• Infecções bacterianas, como infecções do trato urinário, pneumonia e sinusite;
• Inflamações, como artrite reumatoide ou doenças autoimunes;
• Reações a medicamentos ou vacinas;
• Doenças inflamatórias do intestino;
• Câncer;
• Lesões, como queimaduras graves;
• Estresse intenso.

Essas são apenas algumas das causas mais comuns da febre, mas existem muitos outros motivos pelos quais a temperatura do corpo pode subir. É importante lembrar que a febre em si não é uma doença, mas um sinal de que algo está não vai bem.

Como medir a temperatura corporal

Existem várias maneiras de medir a temperatura corporal:

1. Termômetro oral: coloque o termômetro sob a língua e aguarde o tempo indicado pelo fabricante;
2. Termômetro de ouvido: insira o termômetro no canal auditivo e siga as instruções do fabricante;
3. Termômetro de testa: coloque o termômetro na testa e deslize suavemente sobre a pele;
4. Termômetro retal: insira o termômetro suavemente no reto, seguindo as instruções do fabricante.

É importante seguir as instruções corretas ao usar qualquer tipo de termômetro para garantir uma medição precisa da temperatura corporal.

Causas comuns da febre

A febre pode ser causada por diversas razões, sendo um sintoma de que algo não está bem no organismo. Conhecer as causas comuns da febre pode ajudar a identificar o problema e buscar o tratamento adequado.

• Infecções virais e bacterianas: As infecções são uma das principais causas de febre. Gripes, resfriados, infecções de ouvido, sinusite, amigdalite, infecções urinárias e outras doenças causadas por vírus ou bactérias podem levar ao aumento da temperatura corporal.
• Reações inflamatórias: Inflamações no corpo, como as causadas por artrite, apendicite, pancreatite, colite e outras doenças inflamatórias, podem desencadear a febre.
• Doenças autoimunes: Algumas doenças autoimunes, como lúpus e artrite reumatoide, podem causar a elevação da temperatura corporal.
• Medicamentos: Alguns medicamentos podem causar febre como efeito colateral. É importante ler a bula de qualquer medicamento que esteja tomando e, caso a febre persista, procurar orientação médica.
• Lesões e traumatismos: Lesões graves, como queimaduras extensas, podem desencadear a febre como uma resposta do organismo ao trauma.
• Distúrbios no sistema imunológico: Certos distúrbios no sistema imunológico, como HIV/AIDS, podem causar febre persistente.

É importante ressaltar que a febre é apenas um sintoma e não uma doença em si. Ela pode ser uma resposta natural do corpo para combater infecções e outros problemas de saúde. Porém, Se a febre persistir por mais de três dias, estiver alta (acima de 38ºC em adultos) ou vier acompanhada de outros sintomas preocupantes, é essencial procurar a ajuda de um médico.

Como medir a temperatura corporal

Mensurar a temperatura corporal corretamente é fundamental para identificar se uma pessoa está com febre ou não. Existem várias maneiras de medir a temperatura do corpo, sendo as mais comuns através do uso de termômetros digitais ou de mercúrio.

• Termômetro digital: Este tipo de termômetro é o mais utilizado atualmente. Ele é de fácil utilização e geralmente possui um visor de cristal líquido que exibe a temperatura medida. Para medir corretamente a temperatura corporal, basta posicionar o termômetro abaixo da língua, na axila ou no ouvido, de acordo com as instruções do fabricante. É importante lembrar de higienizar o termômetro antes e após o uso.
• Termômetro de mercúrio: Apesar de ser menos comum atualmente, o termômetro de mercúrio ainda é utilizado por algumas pessoas. Ele consiste em um tubo de vidro com mercúrio que se expande ou contrai conforme a temperatura. Para medir a temperatura corporal com esse tipo de termômetro, deve-se posicionar o bulbo abaixo da língua por alguns minutos e depois verificar a temperatura indicada. É importante manusear com cuidado o termômetro de mercúrio, pois seu vidro quebrado pode ser danoso à saúde.

Além desses termômetros, também existem termômetros infravermelhos sem contato, que medem a temperatura pela radiação emitida pelo corpo.

Independente do tipo de termômetro utilizado, é importante lembrar de seguir as indicações do fabricante para garantir uma medição precisa e confiável. Além disso, é recomendado aguardar pelo menos 30 minutos após a prática de exercícios físicos intensos ou de se expor a ambientes muito frios ou quentes antes de realizar a medição.

Quando procurar ajuda médica

Embora a febre seja geralmente benigna e uma resposta normal do corpo a uma infecção, pode haver momentos em que é necessário procurar ajuda médica. É importante saber reconhecer os sinais de alerta que indicam que a febre pode ser um sinal de algo mais sério.

Um dos principais indicadores de que é necessário procurar ajuda médica é quando a febre vai além dos 38,3°C e persiste por mais de 72 horas. Isso pode indicar uma infecção mais grave ou uma condição subjacente que requer atenção médica.

Além disso, se a febre estiver acompanhada de sintomas preocupantes, como respiração dificultada, dor de cabeça intensa, rigidez no pescoço, convulsões, vômitos persistentes ou alterações no nível de consciência, é fundamental buscar assistência médica imediatamente.

Outros sinais de alerta incluem febre em bebês menores de 3 meses, febre em paciente imunodeprimido, febre em idosos com mais de 65 anos e febre recorrente sem causa aparente. Esses grupos podem estar mais propensos a complicações devidas à febre e, portanto, devem ter uma avaliação médica adequada.

Em geral, confiar no seu instinto também é importante. Se você sentir que algo está errado ou estiver preocupado com a febre, não hesite em procurar ajuda médica. É melhor ter uma avaliação profissional e descartar qualquer problema sério do que correr o risco de ignorar sinais de alerta.

Dicas para lidar com a febre

Quando você ou alguém da sua família está com febre, pode ser preocupante. Mas, felizmente, existem algumas dicas simples que podem ajudar a lidar com esse sintoma comum. Aqui estão algumas recomendações:

• Mantenha-se hidratado: É importante beber bastante água e outros líquidos para repor o que é perdido por causa da febre. Mantenha uma garrafinha de água por perto e tome pequenos goles ao longo do dia.
• Descanse: Quando estamos com febre, nosso corpo está lutando contra uma infecção ou doença. Dar tempo para o corpo descansar e se recuperar é essencial. Tente tirar cochilos e dormir o suficiente durante a noite.
• Use roupas confortáveis: Opte por roupas leves e soltas, que facilitem a transpiração e ajudem a regular a temperatura do corpo. Evite roupas apertadas, que podem dificultar a dissipação do calor.
• Tome banhos mornos: Um banho morno pode ajudar a reduzir a temperatura corporal e aliviar o desconforto causado pela febre. Evite banhos muito quentes, pois podem piorar a desidratação.
• Use compressas frescas: Aplicar compressas frias na testa ou no pescoço pode proporcionar alívio temporário da febre. Lembre-se de usar uma toalha ou pano limpo e mergulhá-lo em água fresca ou apenas úmida.
• Tome medicamentos antipiréticos: Se a febre estiver causando desconforto significativo, você pode considerar tomar um medicamento antipirético, como paracetamol ou ibuprofeno. Certifique-se de seguir as instruções na embalagem e consultar um médico se a febre persistir.

Lembre-se de que essas são apenas algumas dicas gerais e que cada pessoa pode responder de forma diferente. Se você não tiver certeza sobre como lidar com a febre, é sempre melhor consultar um profissional de saúde.

Muitas vezes ouvimos falar sobre a existência da chamada “febre interna”, um termo popularmente utilizado para descrever a sensação de calor ou mal-estar sem a presença de uma temperatura corporal elevada. No entanto, será que essa condição realmente existe? Neste artigo, vamos desvendar o mito da febre interna e explicar a verdade por trás desse conceito.

Febre Interna não Existe

A ideia de uma febre interna tem sido amplamente difundida, muitas vezes relacionada a condições como estresse, ansiedade ou alterações hormonais. No entanto, de acordo com especialistas, não há embasamento científico para comprovar a existência de uma febre que não se manifesta através do aumento da temperatura corporal. O que pode ocorrer, na verdade, são sensações de calor, suor excessivo e desconforto, mas sem a presença real de febre.

Alguns estudos apontam que a sensação de febre interna pode estar relacionada a processos inflamatórios no organismo, desequilíbrios emocionais ou até mesmo a alterações no sistema nervoso. No entanto, é importante ressaltar que esses sintomas não devem ser confundidos com uma febre real, que é caracterizada pela elevação da temperatura corporal como resposta a uma infecção ou inflamação. Portanto, é fundamental buscar a orientação de um profissional de saúde para investigar as possíveis causas dessas sensações.

Ao desmistificar a existência da febre interna, é essencial compreender que as sensações de calor ou mal-estar sem a presença de febre não devem ser ignoradas. Esses sintomas podem estar relacionados a condições de saúde subjacentes que requerem atenção médica, como problemas hormonais, distúrbios metabólicos ou até mesmo infecções de baixa intensidade. Portanto, é fundamental realizar uma avaliação médica para identificar a origem desses desconfortos e adotar o tratamento adequado.

Em suma, a febre interna é um conceito popular que carece de respaldo científico, sendo mais apropriado buscar uma explicação médica para as sensações de calor ou mal-estar que experimentamos. Ao desmistificar esse mito, podemos direcionar nosso foco para a investigação das causas reais desses sintomas e garantir uma abordagem mais eficaz para a nossa saúde. Lembre-se sempre da importância de consultar um profissional de saúde para o diagnóstico e tratamento adequado.

Febre interna não passa de um mito popular, sem embasamento científico para comprová-la.

Conclusão

É importante entender o que a febre significa e como lidar com ela corretamente. Existem várias causas para a febre, que podem variar desde infecções virais e bacterianas até condições mais graves, como doenças autoimunes.

É essencial identificar a causa da febre, para que seja possível tratá-la adequadamente. Além disso, é fundamental saber medir corretamente a temperatura corporal para acompanhar o quadro febril.

Quando a febre atinge níveis muito altos ou causa sintomas preocupantes, é hora de procurar ajuda médica. Um profissional de saúde poderá avaliar a situação e indicar o tratamento adequado. Além disso, é importante lembrar de manter-se bem hidratado e descansar durante esse período de febrícula.

Agora que você sabe mais sobre a febre e como lidar com ela, lembre-se de seguir as dicas para lidar com esse sintoma comum. Mantenha-se informado sobre seu estado de saúde, busque tratamento quando necessário e saiba que a febre não é uma doença em si, mas um sinal do nosso corpo de que algo não está bem.