Motorista emagrece 50 kg e passa a pedalar quase 40 km por dia no AM
O motorista Alessandro Alves, de 30 anos, decidiu mudar seu estilo de vida. Ele iniciou o processo de emagrecimento há cerca de 1 ano. Nos últimos cinco meses, ele trocou o carro pela bicicleta e intensificou a perda de peso. Hoje, com menos 50 kg, Alessandro percorre cerca de 40 km diariamente e faz outros exercícios físicos, em Manaus.
Os problemas de saúde causados pela obesidade fizeram Alessando buscar meios para emagrecer. “Quando cheguei aos 130 kg, eu senti muito. Não conseguia dormir direito. Roncava muito, tinha muito cansaço”, disse à Rede Amazônica.
Alessandro trabalha dirigindo um caminhão, mas há cinco meses também usa a bicicleta como meio de transporte. Em sua rotina diária, o motorista que virou ciclista sai de sua casa na Vila Nova, na Zona Leste de Manaus, percorre 14km até o trabalho no bairro Redenção, Zona Centro-Oeste. De lá ele segue por mais 10 km até o Adrianópolis, na Zona Centro-Sul, para fazer treino funcional. Após se exercitar, volta para casa em um trajeto de mais 14km.
O incentivo para usar a bicicleta partiu do instrutor que comanda o treino funcional.
“Pedi que ele começasse a vir para o treino com a bicicleta. Lógico, de início, tudo é muito difícil. Mas, logo depois que ele condicionou, tanto a mente quanto o corpo, ele leva isso tudo como estilo de vida”, disse o personal trainer Isaac Benarros.
Segundo Alessandro, a mudança na rotina e a inclusão da bike como meio de transporte resultou em maior qualidade de vida.
“Usava como lazer, nos grupos e depois com a perda de peso fui usando mais ganhando mais condicionamento e fui pedalando mais. Há cinco meses eu comecei a usar a bicicleta, mas como meio de transporte mesmo”, conta Alessandro.
G1
