7 formas de eliminar o chulé naturalmente

Descubra agora as melhores formas de eliminar o chulé dos seus pés. O chulé, também conhecido como bromidose plantar, é um problema comum que afeta muitas pessoas. Além de causar mau cheiro, o chulé pode ser constrangedor e afetar a autoestima. Por isso, é importante adotar medidas para eliminá-lo de forma eficaz. Neste artigo, vamos apresentar 7 métodos naturais que podem ajudar você a se livrar do chulé de uma vez por todas.

Antes de começarmos, é importante entender o que causa o chulé. O mau cheiro nos pés é geralmente causado pela proliferação excessiva de bactérias e fungos, que se alimentam do suor e das células mortas presentes na pele. Esses micro-organismos liberam substâncias químicas que produzem o odor desagradável. Agora que sabemos disso, vamos descobrir como eliminar o chulé naturalmente.

Aqui estão as 7 formas de eliminar o chulé:

Mantenha os pés limpos e secos para eliminar o chulé

Para eliminar o chulé de forma natural e eficaz, é importante manter os pés limpos e secos. Isso ajuda a prevenir o acúmulo de bactérias e fungos que causam o odor desagradável nos pés.

Uma das formas de manter os pés limpos é lavá-los diariamente com água morna e sabão neutro. Certifique-se de limpar bem entre os dedos dos pés, onde geralmente a umidade se acumula. Após a lavagem, seque-os completamente, especialmente entre os dedos, para evitar a umidade excessiva.

• Troque as meias diariamente
• Opte por meias de algodão, que são mais respiráveis e absorventes
• Evite o uso de meias sintéticas, que tendem a reter mais umidade
• Utilize calçados arejados, que permitam a circulação de ar nos pés
• Dê preferência a sapatos feitos de materiais naturais, como couro ou tecidos respiráveis

Seguindo essas dicas simples, você conseguirá manter os seus pés livres do chulé de forma natural e evitará problemas mais graves, como infecções fúngicas. Lembre-se de sempre higienizar e secar bem os pés, principalmente entre os dedos, para manter a saúde e o frescor.

Use calçados arejados e meias de algodão

Uma maneira eficaz de eliminar o chulé naturalmente é usando calçados arejados e meias de algodão. Essa combinação permite que os seus pés respirem adequadamente e evita o acúmulo de suor e umidade, que são os principais causadores do mau odor.

Opte por calçados feitos de materiais como couro, lona ou tecidos sintéticos que permitam a circulação de ar. Evite sapatos fechados, especialmente os de plástico, pois eles impedem a transpiração adequada dos pés. Dê preferência a modelos com aberturas laterais, como sapatilhas ou sandálias.

Além disso, o uso de meias de algodão é fundamental para manter os pés secos. O algodão é um tecido respirável que absorve a umidade, ajudando a evitar a proliferação de bactérias e fungos que causam o mau cheiro. Evite usar meias de materiais sintéticos, pois eles não absorvem a umidade da mesma forma.

Faça banhos de pés com água e vinagre

Outra forma eficaz de eliminar o chulé dos seus pés é através dos banhos de pés com água e vinagre. Essa técnica simples e natural ajuda a combater os odores causados por bactérias e fungos presentes nos pés.

Para fazer o banho de pés com água e vinagre, basta encher uma bacia com água morna e adicionar uma xícara de vinagre de maçã ou vinagre branco. Em seguida, mergulhe os seus pés na mistura e deixe-os de molho por cerca de 15 a 20 minutos.

O vinagre é conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas, que ajudam a matar os germes que causam o chulé. Além disso, o ácido presente no vinagre ajuda a equilibrar o pH da pele dos pés, controlando a transpiração e os odores desagradáveis.

Repita esse banho de pés com água e vinagre pelo menos três vezes por semana, ou diariamente, se necessário. Para potencializar os resultados, você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda ou tea tree na mistura.

Após o banho de pés, seque bem os seus pés, especialmente entre os dedos, para evitar a umidade excessiva, que pode favorecer o surgimento de fungos. Use uma toalha limpa e seque cuidadosamente todas as áreas dos pés.

Aplique talco antifúngico

Uma das formas mais eficazes de eliminar o chulé naturalmente é aplicando talco antifúngico nos pés. O talco antifúngico é especialmente formulado para combater os fungos que causam o mau odor nos pés.

O talco antifúngico ajuda a manter os pés secos, reduzindo a umidade que favorece o crescimento de bactérias e fungos. Além disso, o talco ajuda a controlar o odor, deixando os pés com um cheiro fresco e agradável.

Para aplicar o talco antifúngico, basta polvilhar uma pequena quantidade nos pés, especialmente entre os dedos. Massageie suavemente para garantir que o talco seja absorvido pela pele. Repita o processo sempre que necessário, principalmente após tomar banho ou trocar de meias e calçados.

• Utilize um talco antifúngico de qualidade, preferencialmente com ingredientes naturais como óleo de árvore do chá, mentol ou eucalipto.
• Evite compartilhar o talco com outras pessoas para prevenir a contaminação.

Experimente óleos essenciais

Uma das formas naturais e eficazes de eliminar o chulé dos pés é experimentar óleos essenciais. Os óleos essenciais possuem propriedades antimicrobianas e antifúngicas, que ajudam a combater as bactérias e fungos causadores do mau odor.

Entre os óleos essenciais mais indicados para combater o chulé estão o óleo de lavanda, o óleo de tea tree (melaleuca) e o óleo de hortelã-pimenta. Esses óleos possuem um aroma agradável, que ajuda a disfarçar o mau cheiro, além de possuírem propriedades desodorizantes.

Para utilizar os óleos essenciais, você pode adicionar algumas gotas em uma bacia com água morna e mergulhar os pés por cerca de 15 minutos. Além de ajudar a eliminar o chulé, esse método também proporciona uma sensação de relaxamento.

Use bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é um aliado poderoso na eliminação do chulé. Suas propriedades antifúngicas e desodorizantes ajudam a combater o mau odor nos pés. Além disso, o bicarbonato de sódio também ajuda a regular o pH da pele, prevenindo o crescimento de bactérias e fungos responsáveis pelo chulé.

Para utilizar o bicarbonato de sódio no combate ao chulé, siga estas dicas:

• Lave e seque bem os pés: Antes de aplicar o bicarbonato de sódio, certifique-se de que seus pés estejam limpos e secos. Isso garantirá que o produto seja eficaz na eliminação do mau odor.
• Polvilhe bicarbonato de sódio nos pés: Coloque um pouco de bicarbonato de sódio nas mãos e aplique nos pés, especialmente entre os dedos e nas solas. Massageie suavemente para garantir que o produto seja absorvido.
• Deixe o bicarbonato de sódio agir: Deixe o bicarbonato de sódio nos pés por cerca de 15 a 20 minutos. Isso permitirá que suas propriedades atuem na neutralização dos odores e combate aos fungos.
• Lave e seque novamente os pés: Após o tempo de pausa, lave os pés com água morna e seque-os completamente. Certifique-se de que não fique nenhum resíduo de bicarbonato de sódio.

O bicarbonato de sódio pode ser utilizado diariamente como parte da sua rotina de cuidados com os pés. Porém, se você perceber irritação ou qualquer desconforto, é recomendado reduzir a frequência de uso ou interromper o uso temporariamente.

Evite alimentos que aumentam a transpiração

A transpiração excessiva nos pés pode ser causada, em parte, pelo consumo de certos alimentos. Alguns alimentos estimulam as glândulas sudoríparas, levando a um aumento na produção de suor e, consequentemente, ao mau odor. Para eliminar o chulé naturalmente, é importante evitar o consumo desses alimentos ou reduzi-lo ao mínimo.

• Alho: Alimentos ricos em alho, como molhos e alguns pratos da culinária internacional, podem aumentar a transpiração e contribuir para o mau odor nos pés.
• Pimenta: A pimenta contém capsaicina, uma substância que estimula as glândulas sudoríparas e pode agravar o problema do chulé.
• Cafeína: Bebidas cafeinadas, como café e chá preto, são estimulantes e podem aumentar a transpiração, inclusive nos pés.
• Alimentos picantes: Alimentos como pimentas, curry e alimentos condimentados aumentam a temperatura do corpo, o que pode levar a uma maior produção de suor.
• Álcool: O consumo de álcool pode aumentar a transpiração e contribuir para o odor nos pés.
• Alimentos ricos em gordura: Alimentos gordurosos, como frituras e fast foods, podem aumentar a produção de suor, agravando o problema do chulé.
• Leite e laticínios: Alguns estudos sugerem que o consumo de leite e laticínios pode aumentar a transpiração.

Para evitar o chulé, é recomendado reduzir a ingestão desses alimentos ou evitá-los completamente, especialmente se você já tem uma predisposição para transpirar mais nos pés. Opte por uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes e alimentos naturais.