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Bio fitness Academia informa – Quando se treina mais, também se bebe mais

BIO FITNES ACADEMIAQuando se treina mais, também se bebe mais… bebidas alcoólicas. A ciência descobriu uma forte ligação entre o treino e o consumo de bebidas alcoólicas nos dias em que o exercício é mais intenso.

Segundo uma investigação da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, depois de um treino intensivo é comum as mulheres ‘se vigarem’ em quatro ou mais bebidas alcoólicas e os homens, em cinco ou mais.

Dizem os autores, citados pela Fox News, que existe, então, uma “correlação inequívoca” entre o exercício físico e o consumo de bebidas alcoólicas, uma conclusão evidente também para os investigadores da Universidade de Houston, que indicam que “as pessoas bebem mais do que o habitual nos dias em que se esforçam mais do que o habitual”, referindo-se ao esforço físico.

Em ambos os estudos, esta relação está justificada pela euforia do exercício físico, isto é, quanto mais se treina, mais intensa é a necessidade de recompensa.

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