Bio fitness Academia informa – Quando se treina mais, também se bebe mais
Quando se treina mais, também se bebe mais… bebidas alcoólicas. A ciência descobriu uma forte ligação entre o treino e o consumo de bebidas alcoólicas nos dias em que o exercício é mais intenso.
Segundo uma investigação da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, depois de um treino intensivo é comum as mulheres ‘se vigarem’ em quatro ou mais bebidas alcoólicas e os homens, em cinco ou mais.
Dizem os autores, citados pela Fox News, que existe, então, uma “correlação inequívoca” entre o exercício físico e o consumo de bebidas alcoólicas, uma conclusão evidente também para os investigadores da Universidade de Houston, que indicam que “as pessoas bebem mais do que o habitual nos dias em que se esforçam mais do que o habitual”, referindo-se ao esforço físico.
Em ambos os estudos, esta relação está justificada pela euforia do exercício físico, isto é, quanto mais se treina, mais intensa é a necessidade de recompensa.
