"Primeira vez que me dedico a perder medidas", revela Ivete Sangalo sobre ritmo intenso de malhação
Quem acompanha Ivete Sangalo nas redes sociais tem notado que o ritmo de malhação dela foi intensificado, com a proximidade do Carnaval. O treino funcional é o maior novo xodó da artista, que já exibe com orgulho a silhueta mais fina. “Posto como forma de estímulo. Desde que eu tive filho, essa é a primeira vez que me dedico a esse objetivo de perder medidas. Comecei com o exercício funcional, que é a utilização do seu próprio corpo para movimentos que seu corpo já conhece e tem esquecido em função do sedentarismo”, disse a cantora ao site Gshow.
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A técnica do The Voice Kids também revelou que é fã dos esportes desde a infância. “O exercício é uma prática na minha vida desde que me entendo por gente. Quando comecei a trabalhar com música, a minha desenvoltura no palco dependia muito da minha condição física. Eu absorvi isso na minha vida e jamais deixei”, disse Veveta, que atualmente pratica também remo, boxe, vôlei e futebol. “Trabalho também com musculação, movimentos funcionais com peso e condicionamentos (exercícios intervalados). Tudo isso com acompanhamento de um profissional. Quase nunca dou uma trégua na malhação. Mas confesso que, nas férias, fico no máximo uns 15 dias sem treinar. Ninguém é de ferro, né, gente! Botar a perninha pra cima e tomar um solzinho. Eu também mereço”, brinca.
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Com o marido nutricionista, não é segredo para ninguém que a alimentação balanceada anda de mãos dadas com esse ritmo intenso de exercícios.”Sou uma pessoa muito educada para a alimentação. Não para quantidade, mas para a qualidade. Sou muito criteriosa. Às vezes como muito o que é bom”, disse ela à publicação.
