O tártaro é uma placa bacteriana de cor amarelada que se acumula e endurece no esmalte do nossos dentes, principalmente junto a gengiva, devido a vários motivos, causando um mau aspecto aos nossos dentes.
Neste artigo te explicaremos as causas do tártaro, assim como os remédios para eliminá-lo de forma mais natural, com a alimentação, remédios naturais e alguns simples conselhos.
Causas do tártaro
O motivo principal do tártaro é uma alimentação excessivamente acidificante, rica em açúcar, alimentos refinados e gorduras prejudiciais. Apesar de que muitos acreditam que a primeira causa seja uma má higiene dental, se consumíssemos a quantidade suficiente de frutas e verduras cruas, certamente esse incômodo surgiria muito menos.
Uma má higienização dental contribui para a aparição da placa bacteriana.
O café, o chá preto e o tabaco.
Por que temos que prevenir o tártaro?
O tártaro não é somente uma questão de estética. Se não o previne ou não o trata, em longo prazo essa acumulação de bactérias provoca uma inflamação da gengiva, podendo ocasionar gengivite.
Alimentos e suplementos benéficos
Os alimentos mais recomendados são as frutas e os vegetais crus, especialmente as maçãs e os vegetais de folha verde como o espinafre, a acelga, o alface, a rúcula, etc.
O gergelim, pelo seu alto teor de cálcio.
A stévia é uma planta que atua como adoçante natural e que é muito benéfica para os nossos dentes.
A água do mar é um suplemento remineralizante que nos ajuda a limpar e fortalecer os nosso dentes, além de ser alcalinizante.
A coenzima Q-10 é recomendável quando o tártaro esteja causando também gengivite.
A argila branca de uso oral nos ajuda a alcalinizar o nosso organismo e também o pH da nossa boca.
Os enxágues de óleo
Os enxágues de óleo de girassol é um método de cura da cultura ayurvédica da Índia. Nos permite limpar os nossos dentes, tratar de problemas bucais, além de permitir jogar as toxinas para fora e assim limpar a nossa boca com profundidade. É especialmente recomendado nos casos de infecções na boca, problemas na gengiva, placa dental, gengivites, dentes escurecidos e dentes soltos.
Necessitaremos somente do óleo de girassol ou de gergelim comprimido a frio. Neste artigo explicamos detalhadamente como se faz.
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