Cotidiano

Bolhas: como evitar e tratar a incômoda lesão nos pés

como-evitar-bolhasIncômodo comum principalmente de quem pratica esporte, as bolhas são resultado de uma lesão simples na pele causada geralmente pelo atrito do sapato com a meia ou no calçado na própria pele dos pés.
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Segundo o médico dermatologista Ricardo Limongi Fernandes, do Hospital Santa Cruz, as bolhas surgem quando camadas da pele que eram sobrepostas se “descolam” em virtude de um atrito contínuo. “Elas costumam ter pelo menos um centímetro de diâmetro e são inflamações que apresentam um líquido claro e, em alguns casos, sangue”, explica.

Causas das bolhas

Além do atrito, queimaduras e infecções estão entre as principais causas do problema. “Nesses casos a bolha é apenas resultado de uma agressão à pele. Há também aquelas que são uma manifestação clínica de uma doença, como a epidermólise bolhosa, que é rara”, completa.

Como tratar

Segundo o especialista, um erro comum que as pessoas cometem é estourar a bolhapara remover o líquido. “É importante fazer isso porque a bolha mantém o conteúdo estéril e isolado de micro-oganismos, o que evita outros problemas”, diz.
Só é indicado romper a bolha com ajuda de um especialista em caso de dor intensa ou de acúmulo de sangue. “Spray de água termal ou compressa com água boricada estimulam cicatrização e ajudam a reduzir o risco de infecções”, afirma Fernandes.

Como evitar

Ainda de acordo com o especialista, é possível evitar o surgimento das bolhas com medidas simples, como usar um calçado confortável no tamanho ideal e que seja adequado à atividade a ser praticada.
No caso das meias, a dica é usar as versões sem costura e com tecidos que sejam eficazes em absorver o calor. Outro conselho do dermatologista é passar protetor solar para proteger a pele dos pés e hidratar a região com frequência.

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